[arek]

Mam pytanie na temat kąpieli z obciążeniem czy ktoś je stosował i jaki efekt po.

[Misio]

Rewelacja. Tylko kłopot z wyjściem.

[zbychu]

Zależy co cię obciąża

[Brat]

No właśnie ... Arek ... możesz jaśniej?

[ZEUS]

[Gregorio]

chyba o to chodzi
https://west-balaton.hu/pl/heviz/spa-egeszseg/furdokura/sulyfurdo

[joko]

Samych kąpieli z obciążeniem nie stosowałem , ale sądząc po opisie zasada tzw "trakcji" kręgosłupa na pewno będzie coś tam skuteczna.
Problem przy takich zabiegach polega na tym , że aby je sobie zaaplikować trzeba gdzieś jechać , przez co są działaniem tylko doraźnym i trwają zbyt krótko, aby dały jakiś efekt długofalowy.
Jeżeli masz problem ze ściśniętymi przestrzeniami międzykręgowymi i chcesz systematycznie i skutecznie temu przeciwdziałać, to polecam zakupić ławeczkę inwersyjną. Systematycznie, codziennie kilka minut na takiej ławeczce i po miesiącu , dwóch problem znika.
Ja miałem problem z przestrzenią między ostatnim kręgiem i miednicą , objawiający się bólem promieniującym do kolana i drętwieniem uda. Doktory chcieli mi operację robić (jakieś rozpórki między kręgi wkładać) a po kilku zwisach na tej ławeczce ból ustąpił. Teraz tak profilaktycznie czasami (zupełnie już nie systematycznie) zwisam sobie na 5-10 minut przy pełnym kącie i od dwóch lat zero problemów z kręgosłupem .
Był kiedyś taki reportaż o jakimś znanym chirurgu , który godzinami stoi przy stole operacyjnym i on skarżył się że ma ten sam problem z kręgosłupem i pokazywał właśnie tę ławeczkę, że ma ją w swoim gabinecie i zawsze po operacji tak wraca do normy.

Tu przykładowy link do takiej ławeczki : https://www.e-insportline...ASABEgJZdPD_BwE

Jest tego od wścieku na rynku.

Jedyny problem ze stosowaniem tej ławeczki jest taki, że nie każdy toleruje stan w którym głowa jest poniżej nóg. Ja pilot to mi wsi jedno czy wiszę nogami czy głową w dół, ale wiem, że nie każdy da radę. Jest to jednak stan do którego można się szybko przyzwyczaić , trzeba tylko powoli zaczynać i stopniowo wydłużać sobie czas takiego zwisu.

[zbyszekwoj]

No i mamy powazna podpowiedź z niepoważnej dyskusji. Joko jak zwykle merytoryczny.

[Misio]

Dopiero po odpowiedzi joko wiem że coś takiego istnieje, jak przyrząd do wiszenia głową w dół.

Bo jeżeli chodzi o kąpiel z obciążeniem, to pamiętam jak z "nudów" chodziliśmy po dnie basenu z hantlem ważącym 17,5 kg. przez 50 metrów. I faktycznie gorzej było go wyjąć na brzeg, ponieważ ważył więcej niż pod wodą. Ale zabawa była przednia.

[Comsio]

Joko ja reperuje giczą cielęcą co drugi weekend gotuję.
To maszynę widzę pierwszy raz.
Z nogami wyżej głowy,też taki odpoczynek stosuje, w inny sposób.
Jestem zainteresowany taką konkretną maszyną,jak możesz daj na PW.

[zbyszekwoj]

[Comsio]

Zbyniu wchodzę w to.
Robotę nam tak dobraną, że brak czasu na relax.
Aby do piateczka

[zbyszekwoj]

[Comsio]

Jak walczę z kopcami A mam Maka 520
To z wyliczeń wychodzi że prowadzę cztery kampery jednocześnie.